คุณรู้ไหมว่าความฝันสร้างขึ้นจากอะไร?

2 Sep by Accademia

คุณรู้ไหมว่าความฝันสร้างขึ้นจากอะไร?

ความฝันเป็นเรื่องลึกลับและมีบทบาทสำคัญในชีวิตมนุษย์ ในความเป็นจริงความฝันเป็นเพียงภาพความรู้สึกความคิดและความรู้สึกที่มักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวในช่วงที่หลับสนิท จุดประสงค์และเนื้อหาของความฝันยังไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่เป็นเรื่องที่น่าสนใจความสนใจทางศาสนาและปรัชญามานานแล้วในประวัติศาสตร์ที่บันทึกไว้ ความฝันมีหลายประเภท แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งเหตุการณ์บุคคลในฝันตระหนักว่าตนกำลังฝันบุคคลที่อยู่ในความฝันจะสัมผัสได้ถึงความเป็นตัวของตัวเองบุคคลที่อยู่ในความฝันมีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลง สถานการณ์ปัจจุบันของเขา / เธอคนในความฝันสามารถมองเห็นคนอื่นเขา / เธอมีประสบการณ์ในการหลงทางเขา / เธอเห็นความทรงจำเกี่ยวกับสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นในอดีต ฯลฯ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงบางส่วนของ ประเภทของความฝันที่ผู้คนมักจะมีขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของพวกเขาในเวลาที่พวกเขาฝัน จุดประสงค์ของความฝันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจและสภาพจิตใจของแต่ละคนในขณะที่ฝัน ตัวอย่างเช่นความฝันเกี่ยวกับความตายมักจะมีความกลัวที่แท้จริงเกี่ยวกับความตายและมักจะเป็นจริงในลักษณะที่สดใสและไม่เป็นที่พอใจ เมื่อเราฝันเรามักจะไม่ได้ตระหนักถึงมันจริงๆ อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วเราจะสามารถสื่อสารกับผู้อื่นในความฝันของเราสื่อสารกับโลกภายนอกในชีวิตที่ตื่นและสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในขณะที่เรากำลังฝัน หลายคนยังคงมีความเข้าใจผิดกันทั่วไปว่าความฝันสามารถตีความได้โดยคนที่เคยผ่านประสบการณ์เดียวกันกับเราเท่านั้น นี่ไม่เป็นความจริงเลย มีผู้เชี่ยวชาญด้านความฝันมากมายที่ช่วยให้ผู้คนเข้าใจว่าพวกเขากำลังฝันอะไรและพวกเขากำลังฝันอยู่อย่างไร ความจริงแล้วความฝันมีไว้ให้เราตีความได้เช่นกัน เช่นเดียวกับที่เราสามารถเข้าใจความหมายของความฝันหากเราได้ประสบกับมันเราก็สามารถตีความความฝันของเราได้เช่นกัน นั่นหมายความว่าเราสามารถเลือกได้ว่าจะแบ่งปันความฝันของเราหรือไม่ หากเรามีความฝันที่มีความหมายเป็นพิเศษเราอาจต้องการแบ่งปันกับคนอื่น เราสามารถบันทึกความฝันไว้ในสมุดบันทึกความฝัน อะไรคือสิ่งที่สามารถเรียนรู้ได้จากการตรวจสอบความฝันของเรา? มีคำตอบทั่วไปสำหรับคำถามนี้ ข้อมูลต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจคำตอบบางส่วน คำตอบแรกสำหรับคำถาม: ความฝันประกอบด้วยอะไรคือการที่ผู้ฝันพยายามทำความเข้าใจกับสัญลักษณ์ที่สัญลักษณ์ของความฝันเป็นตัวแทน ซึ่งรวมถึงการดูสัญลักษณ์ในแง่ของสถานที่ในความหมายของข้อความ หากผู้ฝันพยายามทำความเข้าใจว่าสัญลักษณ์นั้นหมายถึงอะไรเธอมักจะมองความหมายเชิงสัญลักษณ์ของสัญลักษณ์ที่สัมพันธ์กับสัญลักษณ์อื่น ๆ หากสัญลักษณ์นั้นเกี่ยวข้องกับสัญลักษณ์อื่น ๆ ที่ผู้ฝันเคยเห็นในสถานที่อื่น ๆ ผู้ฝันจะรู้ว่าสัญลักษณ์ใดหมายถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสัญลักษณ์อื่น ๆ ที่ผู้ฝันเคยเห็นในโลกแห่งความฝัน คำตอบที่สองสำหรับคำถาม: ความฝันประกอบด้วยอะไร: ความฝันของเราประกอบด้วยความทรงจำและความเชื่อของเรา พวกเราส่วนใหญ่จำความฝันไม่ได้จริง ๆ ดังนั้นเราจึงไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าความทรงจำของเราถูกต้อง ในความเป็นจริงความฝันสามารถบอกเราเกี่ยวกับความจริงในความทรงจำของเรา ความฝันยังเป็นช่องทางให้เราเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง เมื่อเราเข้านอนจิตใจและร่างกายของเราจะสงบและอยู่ในสภาพที่เป็นอยู่ ในช่วงเวลานี้จิตใจของเราจะว่างจากความคิดทั้งหมดและเราสามารถคิดได้อย่างชัดเจน แม้ว่าเราจะจำความฝันไม่ได้ แต่ก็ยังส่งผลต่อกระบวนการคิดของเรา […]
28 Aug by Accademia

ประเภทของสายดิน

ระบบสายดินเป็นระบบไฟฟ้าชนิดหนึ่งที่ช่วยป้องกันไม่ให้สถานการณ์อันตรายเกิดขึ้น ใช้ชุดตัวนำเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนหนึ่งของระบบไฟฟ้าของคุณไม่ตกอยู่ในอันตรายเมื่อไม่ได้ใช้งาน เมื่อมีการใช้งานระบบตัวนำที่อยู่ในระดับต่ำสุดจะต่อสายดินในขณะที่ตัวนำอื่น ๆ ได้รับการป้องกัน ในระบบไฟฟ้าทั่วไประบบสายดินหรือระบบสายดินจะเชื่อมต่อบางส่วนของการติดตั้งกับพื้นผิวป้องกันของโลกเพื่อวัตถุประสงค์ในการปฏิบัติงานและความปลอดภัยที่เหมาะสม จุดเชื่อมต่อทั่วไปสำหรับระบบสายดินส่วนใหญ่คือพื้นโลก หากระบบต่อสายดินที่ฐานรากของบ้านจะถือว่าบ้านมีสายดิน เนื่องจากถ้าโลกไม่เคลื่อนที่กระแสไฟฟ้าก็จะยังคงดำเนินต่อไปและจะไม่ควบคุมไม่ได้ ตัวนำสายดินเชื่อมต่ออุปกรณ์ไฟฟ้าและสายดิน อย่างไรก็ตามการต่อสายดินมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับว่าคุณติดตั้งระบบอย่างไร อิเล็กโทรดต่อสายดินมักใช้ร่วมกับตัวนำที่ต่อสายดินโดยที่หัววัดที่เป็นสื่อกระแสไฟฟ้าจะถูกวางไว้ในตำแหน่งเฉพาะ อิเล็กโทรดเชื่อมต่อกับพื้นด้วยสายเคเบิลและมักจะเชื่อมต่อกับแหล่งจ่ายไฟหลักในครัวเรือน ซึ่งหมายความว่าเมื่อไฟฟ้าเข้ามาในบ้านเครื่องใช้ไฟฟ้าและอุปกรณ์ไฟฟ้าทั้งหมดจะเปิดทำงานและทำงานได้ตามปกติ แผ่นกราวด์คล้ายกับชนิดของอิเล็กโทรดยกเว้นว่าโพรบจะอยู่เหนือหรือใต้พื้นดิน ถ้าโลกมีการเคลื่อนไหวก็จะป้องกันไม่ให้กระแสไฟฟ้าถูกขัดจังหวะ สายดินเป็นระบบสายดินอีกรูปแบบหนึ่งและใช้เพื่อเชื่อมต่ออุปกรณ์ไฟฟ้าบางอย่างกับแหล่งจ่ายไฟหลักของบ้าน โดยปกติจะทำในกรณีที่มีปัญหากับการเชื่อมต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอยู่ในระยะทางไกล แม้ว่าสองข้อข้างต้นจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็มีสายดินอีกหลายประเภทที่สามารถใช้เพื่อบำรุงรักษากระแสไฟฟ้าที่ทำงานในบ้านของคุณ ต่อไปนี้เป็นรายการประเภทของสายดินที่พบบ่อยที่สุด ผู้ผลิตส่วนใหญ่จะให้ข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเกี่ยวกับประเภทของสายดินที่ขาย เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ซื้อสายดินผิดประเภทสิ่งสำคัญคือคุณต้องตรวจสอบฉลากของผลิตภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสิ่งที่คุณกำลังมองหา นอกจากนี้คุณควรอ่านเกี่ยวกับระบบสายดินประเภทต่างๆก่อนตัดสินใจซื้อเพื่อให้ทราบว่าระบบใดจะเหมาะกับความต้องการไฟฟ้าของคุณมากที่สุด สนามไฟฟ้าสถิต: สนามไฟฟ้าสถิตคือสนามไฟฟ้าที่ป้องกันไม่ให้ประจุไฟฟ้าหลุดออกไปแทนที่จะปล่อยให้มันเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ บ้านได้อย่างอิสระ เพื่อให้แน่ใจว่ากระแสไฟฟ้าที่ไหลเข้าบ้านยังคงมีเสถียรภาพ จะป้องกันไฟฟ้าช็อตและป้องกันอันตรายจากไฟไหม้ ตัวนำต่อสายดิน: ตัวนำต่อสายดินจะเชื่อมต่อแหล่งจ่ายในครัวเรือนกับพื้นดินของบ้าน โดยปกติจะเป็นท่อโลหะซึ่งเชื่อมอย่างแน่นหนากับท่อจ่ายหลักในครัวเรือน หากสายดินเชื่อมต่อโดยตรงกับแหล่งจ่ายไฟหลักเรียกว่าตัวนำที่ต่อสายดิน สนามแม่เหล็ก: สนามประเภทนี้จะสร้างกระแสไฟฟ้าที่ไหลผ่านบ้าน กระแสไฟฟ้านี้เกิดจากสนามแม่เหล็กโลก สิ่งนี้จะสร้างกระแสคงที่ซึ่งจะไม่เคลื่อนไปรอบ ๆ บ้าน การเหนี่ยวนำไฟฟ้าพลาสติก: ขดลวดเหนี่ยวนำพลาสติกเป็นอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อถ่ายโอนกระแสไฟฟ้าระหว่างสองจุดโดยใช้พลังงานแม่เหล็ก ตัวนำประเภทนี้เป็นที่นิยมมากเนื่องจากติดตั้งง่ายและทำงานได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถค้นหาระบบสายดินได้อีกมากมายทางออนไลน์ เพียงแค่ทำการวิจัยเล็กน้อยแล้วคุณจะพบว่ามีระบบสายดินประเภทต่างๆมากมายที่คุณสามารถใช้ได้
26 Aug by Accademia

Fibroids Surgery – วิธีการเอา Fibroids ออกจากร่างกาย

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีเนื้องอกในเนื้องอกในบางช่วงของชีวิต มันไม่ใช่ความผิดปกติ ไม่จำเป็นต้องรู้สึกเสียใจกับตัวเองหรืออยู่กับความเจ็บปวด ในความเป็นจริงยิ่งคุณมีเนื้องอกในเนื้องอกมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามหากคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรในการรักษาเนื้องอกของเนื้องอกคุณสามารถลดหรือลดความเจ็บปวดได้ มีการรักษาเนื้องอกจำนวนมากซึ่งรวมถึงการใช้ยาการผ่าตัดและการเยียวยาทางธรรมชาติ เนื้องอกในเนื้องอกส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตเนื้อเยื่อในมดลูกมากเกินไปหรือเนื้อเยื่อมากเกินไปที่จะรองรับการไหลเวียนของของเหลววิตามินและสารอาหารอื่น ๆ เนื้องอกของเนื้องอกเหล่านี้อาจมีขนาดใหญ่มากและมองเห็นได้ชัดเจน น่าเสียดายที่การเจริญเติบโตของเนื้องอกนั้นพบได้บ่อยกว่าเนื้อเยื่อที่อ่อนโยนเพียงก้อนเดียว ความจริงแล้วเนื้องอกของเนื้องอกบางชนิดมีขนาดใหญ่มากจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า! ดังนั้นจึงมักเรียกว่าเนื้องอกเนื้องอกขนาดใหญ่ นอกจากจะทำให้เกิดความเจ็บปวดแล้วเนื้องอกในเนื้องอกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หลายอย่างรวมถึงภาวะมีบุตรยากลิ่มเลือดและมะเร็งในมดลูก โชคดีที่มีทางเลือกในการรักษาบางอย่างที่พบว่าสามารถลดจำนวนเนื้องอกในมดลูกที่พัฒนาและเติบโตในช่วงชีวิตของผู้หญิงได้ มักมีการกำหนดยาแก้ปวดเพื่อลดอาการปวด ยาที่ใช้รักษาอาการปวดที่เกิดจากเนื้องอกของเนื้องอกที่พบบ่อยที่สุดคือพาราเซตามอลและไอบูโพรเฟน ตัวอย่างเช่นไอบูโพรเฟนสามารถลดอาการบวมและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตของเนื้องอก นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดอาการปวดเนื่องจากมีอะเซตามิโนเฟนซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดได้ แพทย์บางคนแนะนำให้ผ่าตัดเอาเนื้องอกเนื้องอกออกหากวิธีอื่นล้มเหลว การผ่าตัดทำได้โดยการเอาเนื้องอกออกจากผนังมดลูกและปล่อยให้ร่างกายรักษารอบ ๆ แพทย์หลายคนคิดว่าการผ่าตัดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเมื่อเนื้องอกมีขนาดใหญ่พอที่จะเป็นอันตรายหรือหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ได้รับการผ่าตัดเลือกที่จะรักษาเนื้องอกของเนื้องอกจะชอบที่จะหดตัวมากกว่าที่จะเอาออก ผู้หญิงหลายคนเลือกใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อรักษาเนื้องอกของเนื้องอก การรักษาเหล่านี้รวมถึงสมุนไพรต่างๆวิตามินที่ใช้เพื่อเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและลดอาการปวดการอักเสบและ / หรือการเติบโตของเนื้องอกที่หดตัว อีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมคือการฝึกหายใจเข้าลึก ๆ ที่สามารถลดแรงกดดันต่ออวัยวะรอบข้างเช่นมดลูก การสูดดมไอน้ำหรืออากาศเย็นสามารถลดอาการบวมและปวดได้ มีวิธีแก้ไขที่บ้านหลายวิธีสำหรับการกำจัดและการรักษาเนื้องอก แต่ถ้าวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด ผู้หญิงส่วนใหญ่ตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัดเฉพาะในกรณีที่การเติบโตของเนื้องอกมีขนาดใหญ่เกินไปและต้องไปพบแพทย์ทันที หากคุณเลือกใช้การรักษาแบบธรรมชาติสิ่งสำคัญคือต้องหมั่นทำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งหมายถึงการได้รับแคลเซียมและแมกนีเซียมมาก ๆ ในอาหารของคุณ การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้หลอดเลือดของคุณเปิดซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีอาการปวด พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการที่คุณคิดว่าอาจเป็นสัญญาณของการเติบโตของเนื้องอก เนื่องจากเนื้องอกเติบโตอย่างรวดเร็วจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของรอบเดือนหรือน้ำหนักของร่างกายเนื่องจากอาจบ่งบอกถึงเนื้องอกหรือเนื้องอกที่เป็นไปได้ ที่ต้องลบออก หากคุณมีอาการปวดหรือมีเลือดออกในช่วงหรือหลังช่วงเวลาหนึ่งอาจมีเนื้องอกหรือเนื้องอกอยู่ หากคุณมีการเติบโตของเนื้องอกหรือเนื้องอกขนาดใหญ่สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะได้รับการผ่าตัดกับแพทย์ของคุณ พวกเขาจะแนะนำคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนและสิ่งที่คาดหวังจากระยะเวลาการกู้คืนของคุณ ขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่งของการเติบโตของเนื้องอกแพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดเป็นการรักษาที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง ผู้หญิงที่มีเนื้องอกอาจเป็นโรคกระดูกพรุนซึ่งเกิดจากการขาดแคลเซียมในกระดูกและมวลกระดูกที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูก แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อลดปริมาณมวลกระดูกและเพิ่มแคลเซียมในกระดูก หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเนื้องอกคุณอาจต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกาย เมื่อได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆด้วยวิธีที่ถูกต้องเนื้องอกอาจถูกกำจัดออกจากร่างกายของคุณภายในสองหรือสามปี
24 Aug by Accademia

Valsalva Maneuver – วิธีปฏิบัติอย่างปลอดภัย

การซ้อมรบ Valsalva มักกระทำโดยความพยายามอย่างมากในการหายใจออกผ่านทางเดินหายใจที่ปิดแน่นไม่ว่าจะทางปากหรือทางจมูกโดยปกติจะใช้การบีบรูจมูกหรือปิดปากราวกับเป่าลูกโป่งออกไป แรงของการหายใจออกนี้จะดันกระบังลมขึ้นกับหน้าอกส่วนบนเพื่ออุดทางเดินหายใจ สิ่งนี้ทำให้เกิดสูญญากาศซึ่งดึงกล้ามเนื้อทางเดินหายใจส่วนล่างลงไปที่ลำคอดังนั้นจึงบังคับให้เนื้อหาของทางเดินหายใจเข้าไปในหลอดลมและปอด ตราบใดที่กระบวนการนี้ถูกทำซ้ำกระบวนการนี้จะยังคงเกิดขึ้นจนกว่าจะประสบความสำเร็จในการนำสิ่งที่อยู่ในทางเดินหายใจออกจนหมดและทำให้ไอเนื้อหาทั้งหมดหายไป แม้ว่าโดยหลักการแล้วขั้นตอนนี้ดูเหมือนจะง่าย แต่ความยากก็เกิดขึ้นในการทำให้มันทำงานได้อย่างสมบูรณ์ในทางปฏิบัติเนื่องจากทางเดินหายใจไม่ได้ปิดสนิทเสมอไป มีสองอาการหลักที่อาจบ่งชี้ว่าอาการหนึ่งไม่ได้ทำให้การซ้อมรบ Valsalva เสร็จสิ้นในลักษณะที่ถูกต้อง – เมื่ออากาศกลับเข้าไปอาการจะแย่ลงหรือเมื่ออากาศออกอาการจะดีขึ้น เงื่อนไขทั้งสองนี้เกิดจากสองสิ่งที่แตกต่างกัน – อาจมีการอุดตันในทางเดินหายใจ (ในกรณีที่เคลื่อนไหวไม่เสร็จ) หรือกล้ามเนื้อกะบังลมปิดไม่สนิทและอากาศไม่ผ่านทางเดินหายใจ มีอันตรายจำนวนหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขแรกเนื่องจากอากาศในปอดอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามเงื่อนไขที่สองมีความร้ายแรงน้อยกว่ามากและแทบไม่มีความเสี่ยงเลย อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะนี้คือความยากลำบากในการหายใจ เทคนิคง่ายๆบางอย่างสามารถแก้ไขเงื่อนไขนี้ได้ อันดับแรกคือการคลายกล้ามเนื้อกะบังลมโดยการบีบกล้ามเนื้อบริเวณรูจมูกเบา ๆ ขณะหายใจออกทางปาก จากนั้นพยายามเปิดหลอดลมโดยเปิดหน้าอกส่วนบนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าอากาศทั้งหมดผ่านปอด หากคุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้สำเร็จแทบจะไม่มีความเสี่ยงที่ทางเดินหายใจจะอุดตันหรือกล้ามเนื้อกะบังลมปิดไม่สนิท นอกจากนี้ควรงดรับประทานอาหารมื้อใหญ่ก่อนที่จะทำการซ้อมรบนี้ การรับประทานอาหารมื้อใหญ่ทำให้กระเพาะอาหารหดตัวซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้ทางเดินหายใจอุดตัน บุคคลควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เช่นกันเนื่องจากการสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการอุดตันของทางเดินหายใจ ไม่แนะนำให้สูบบุหรี่เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อกะบังลมคลายตัวได้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น นอกจากนี้สิ่งสำคัญคืออย่าทำตามขั้นตอนนี้มากเกินไป ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนก่อนหรือหลังการซ้อมรบนี้ การดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนจะทำให้กล้ามเนื้อทางเดินหายใจผ่อนคลายซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการอุดตันได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องรักษาท่าทางของร่างกายที่ดีในขณะที่ทำการซ้อมรบ Valsalva เพื่อหลีกเลี่ยงการปิดกั้นทางเดินหายใจ ควรยกศีรษะขึ้นและกระดูกสันหลังให้ตรงขณะหายใจเข้าเพราะจะช่วยป้องกันไม่ให้คอเอียงไปด้านหลัง นอกจากนี้ทางเดินหายใจควรอยู่ในมุมที่เหมาะสมเนื่องจากทางเดินหายใจไม่สามารถเคลื่อนไปข้างหน้าได้ดังนั้นจึงป้องกันไม่ให้ทางเดินหายใจถูกปิดกั้น บางคนมีแนวโน้มที่จะมีอากาศออกในขณะที่ทำการซ้อมรบ แต่นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดามากนักและไม่มีสาเหตุที่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามมีบางคนที่ไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกวิธีและอาจมีปัญหาแม้จะมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็ตาม ดังนั้นจึงควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าขั้นตอนนี้สามารถช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นหรือไม่
20 Aug by Accademia

VP Shunts คืออะไร?

vp shunt นั้นเป็นอุปกรณ์ภายนอกอัตโนมัติที่ทำหน้าที่เป็น V2 shunt ในผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองน้อยอย่างรุนแรง (CAC) V2 shunt เป็นอุปกรณ์ที่ควบคุมความดันและการไหลของของเหลวในไขสันหลังจากโพรงไปยังกะบังระหว่างโพรง เมื่อปริมาตรของของเหลวไขสันหลังในสมองเพิ่มขึ้นช่องทางเดียวที่เปิดอยู่ในส่วนแบ่งจะปิดลงและของเหลวส่วนเกินจะไหลเข้าสู่โพรงหลัง ขั้นตอนนี้ใช้สำหรับควบคุมปริมาณของน้ำไขสันหลังอักเสบ (CSF) ที่สูบเข้าไปในสมองในผู้ป่วย CAC และโรคอื่น ๆ ที่มีผลต่อการไหลเวียนของของเหลวในสมอง – สมองน้อย แพทย์หลายคนใช้ VP shunt เพื่อลดความดันในสมองและเพื่อบรรเทาผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจาก CAC V2 shunt ยังมีความสามารถในการลดขนาดของเนื้องอกที่เป็นสาเหตุของอาการ CAC ขั้นตอนนี้ทำงานโดยควบคุมการไหลและความดันในมันสมอง สิ่งนี้จะช่วยให้เลือดไหลเข้าสู่โพรงได้ง่ายขึ้นและป้องกันไม่ให้แคบลง เมื่อเลือดไม่ต้องเดินทางผ่านหลอดเลือดแดงเร็วจะช่วยลดปริมาณความเครียดที่เกาะอยู่บนเส้นใยประสาทในสมอง สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ VP shunts ถูกนำมาใช้ในการรักษา CAC คือการควบคุมปริมาณของเหลวที่สูบเข้าและออกจากสมองได้ดีขึ้น ผลข้างเคียงที่พบบ่อยและร้ายแรงที่สุดอย่างหนึ่งของการผ่าตัดคือการสะสมของของเหลวในสมองและในกะบังสมอง การสะสมของของเหลวนี้เกิดจากปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้นในหลอดเลือดแดงที่ไม่ได้รับการขนส่งเข้าสู่สมอง ความดันที่เพิ่มขึ้นนี้อาจส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะที่อาจเป็นอันตรายเรียกว่าภาวะเยื่อหุ้มหัวใจขาดเลือด นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลให้เส้นประสาทในสมองได้รับความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญหากน้ำที่รวมตัวกันในซีรีบรัมไม่ระบายออกสู่กะบังระหว่างช่อง นี่เป็นความเสี่ยงที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในกรณีของ VP shunts ผู้ป่วยที่เป็นโรค CAC หรือผู้ที่จำเป็นต้องใช้ขั้นตอนนี้ในการรักษาอาการของโรคมักมีอาการต่างๆที่ต้องจัดการ ผู้ป่วยอาจมีอาการขาดดุลทางระบบประสาทโฟกัสซึ่งอาจรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวการทรงตัวและการตอบสนอง ชัก; อาการปวดหัว; ปวดหัวอย่างรุนแรง หรือแม้แต่อัมพาต อาการเหล่านี้บางอย่างอาจรุนแรงมากจนยากที่จะรักษาให้ทัน ด้วยเหตุนี้จึงมีความจำเป็นที่แพทย์จะต้องทราบเมื่อมีอาการเหล่านี้เพื่อที่พวกเขาจะได้วางแผนรับการรักษาได้อย่างถูกต้องก่อนที่จะรุนแรง […]
18 Aug by Accademia

การรับประทานวิตามินมากกว่าปริมาณที่แนะนำสามารถเพิ่มปริมาณวิตามินบีรวมของคุณได้อย่างไร

คอมเพล็กซ์วิตามินบีเป็นกลุ่มของวิตามินที่ละลายน้ำได้ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แม้ว่าวิตามินเหล่านี้จะมีชื่อคล้ายกัน แต่ก็เป็นสารเคมีที่แตกต่างกันซึ่งสามารถอยู่ร่วมกันได้ตามธรรมชาติในอาหารชนิดเดียวกัน โดยทั่วไปวิตามินหลายชนิดที่มีวิตามินบีทั้ง 8 ชนิดเรียกว่าวิตามินบีรวม อย่างไรก็ตามคำนี้ค่อนข้างทำให้เข้าใจผิดเนื่องจากองค์ประกอบที่แท้จริงของสารอาหารเหล่านี้อาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในแต่ละอาหาร ส่วนผสมที่พบบ่อย ได้แก่ กรดโฟลิกไทอามีนไรโบฟลาวินไนอาซินและกรดแพนโทธีนิก กรดโฟลิกหรือที่เรียกว่าโฟเลตเป็นวิตามินเอที่ช่วยรักษาพัฒนาการของสมองหัวใจและระบบประสาทอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังใช้เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อและการอักเสบ ไบโอตินที่พบในนมถือเป็นวิตามินบีคอมเพล็กซ์โดยผู้เชี่ยวชาญบางคน สารนี้ช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์ในผิวหนังและการเผาผลาญของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีหน้าที่ในการทำงานปกติของเม็ดเลือดแดง ไนอาซินซึ่งเป็นวิตามินเออีกรูปแบบหนึ่งที่เชื่อกันว่าช่วยส่งเสริมการทำงานของกระดูกกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีส่วนสำคัญในการช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ไรโบฟลาวินซึ่งเป็นวิตามินบี 2 รูปแบบหนึ่งช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือด เช่นเดียวกับไนอาซินมีประโยชน์ในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล กรดแพนโทธีนิกหรือที่เรียกว่าวิตามินซีเป็นหนึ่งในรูปแบบของวิตามินเอที่ได้รับความนิยมมากขึ้นซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อการผลิตคอลลาเจนของผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยลดผลกระทบของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และภาวะอักเสบอื่น ๆ โคลีนเป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่สำคัญสำหรับการบำรุงรักษาการทำงานของเส้นประสาทและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อตามปกติ ในความเป็นจริงโคลีนเป็นความคิดที่ช่วยเพิ่มการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ เมื่อมองหาวิตามินที่สามารถบริโภคได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของคุณสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาถึงปริมาณที่คุณต้องการและประเภทของวิตามินที่คุณบริโภค เนื่องจากวิตามินส่วนใหญ่สามารถพบได้ในปลาคุณอาจต้องการกินปลาอย่างน้อยหกออนซ์ต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากคุณทานมังสวิรัติหรือทานมังสวิรัติก็ยังควรบริโภคปลาวันละ 2-3 ออนซ์ อาหารที่คุณกินสามารถมีส่วนช่วยในการดูดซึมวิตามิน ผักบางประเภทเช่นถั่วถั่วแครอทสควอชและข้าวโพดมีวิตามินในปริมาณน้อยมาก ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้หากคุณพยายามเพิ่มปริมาณสารอาหารเหล่านี้ เช่นเดียวกับเนื้อสัตว์เช่นเนื้อแดงซึ่งมีโปรตีนสูงและมีไขมันจำนวนมาก อาหารที่คุณกินอาจส่งผลต่อการที่ร่างกายของคุณดูดซึมวิตามินได้เร็วและมีประสิทธิภาพ หากคุณกำลังพยายามเพิ่มระดับการรับประทานวิตามินให้ลองทานอาหารเสริมวิตามินรวมที่ดีกับมื้ออาหารของคุณ อาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจะให้วิตามินบีรวมในปริมาณมากที่สุด การรับประทานเมล็ดธัญพืชผักผลไม้และถั่วต่างๆสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมวิตามินในอาหารเหล่านี้ได้ อย่าลืม จำกัด การทานคาร์โบไฮเดรตที่เป็นแป้งเช่นข้าวและขนมปังด้วย อาหารที่คุณบริโภคอาจส่งผลต่อการที่ร่างกายของคุณดูดซึมวิตามินได้เร็วเพียงใด หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกนมรวมทั้งชีสและนมเพราะมีไขมันและน้ำตาลเป็นจำนวนมาก เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากอาหารที่คุณรับประทานคุณอาจต้องการเลือกผักและผลไม้ที่มีทั้งวิตามินซีและวิตามินเอสูงเช่นส้มและแคนตาลูปสามารถให้ประโยชน์สูงสุดสำหรับการบริโภควิตามินซีในแต่ละวัน . คาร์โบไฮเดรตเช่นข้าวบาร์เลย์ข้าวโพดข้าวสาลีและข้าวโอ๊ตยังช่วยให้ได้รับประโยชน์จากวิตามิน แม้ว่าการหลีกเลี่ยงน้ำตาลกลั่นและอาหารแปรรูปจะมีประโยชน์ แต่ควรทานคาร์โบไฮเดรตให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารทั้งหมดได้ การรับประทานผลไม้ผักและเมล็ดธัญพืชมาก ๆ สามารถให้ผลดีที่สุดสำหรับเงินของคุณเมื่อพูดถึงการเพิ่มปริมาณวิตามินเอและบีรวมที่คุณได้รับจากอาหารของคุณ
14 Aug by Accademia

วิธีวัดรอบเอว – รับคำตอบที่คุณต้องการ

หากคุณไม่ระมัดระวังในการเลือกซื้อเสื้อผ้าคุณสามารถซื้อเสื้อผ้าที่ดูดีสำหรับคุณได้อย่างง่ายดาย แต่ก็ไม่พอดีเท่าที่ควร วิธีหนึ่งที่จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหานี้คือการใช้เวลาในการเรียนรู้วิธีวัดรอบเอวเพื่อให้พอดีที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดที่มีค่าใช้จ่ายสูงและยังสามารถประหยัดเงินได้ในระยะยาว หากต้องการใช้เทปวัดแบบยืดหยุ่นกับเท้าทั้งสองข้างที่จุดเดียวกันบนท้องให้วางเทปวัดแบบยืดหยุ่นไว้เหนือท้องของคุณโดยตรงในส่วนที่ใหญ่ที่สุดของเอว ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องแล้วพันเทปวัดรอบเอวโดยไม่ให้ตึง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทปวัดแบบยืดหยุ่นนั้นตรง แต่อย่าแน่นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทปยืดหยุ่นขนานกับพื้น อย่าพยายามขยับมือขณะพันเทปเพื่อให้แน่ใจว่าพอดี ให้ห่อไว้เหนือส่วนที่กว้างที่สุดของหน้าท้องแทน หากการวัดทั้งสองแบบที่คุณทำเพื่อวัดรอบเอวของคุณอยู่ห่างจากกันมากเกินไปไม่ต้องกังวล! เป็นไปได้ทั้งหมดที่จะเข้าใจได้ดีขึ้นว่าขนาดหน้าท้องของคุณเป็นเท่าใดโดยการออนไลน์และทำการวัดของคุณเอง ไซต์เหล่านี้ส่วนใหญ่จะให้ตัวอย่างขนาดท้องที่แตกต่างกันและจะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด เมื่อคุณมีข้อมูลทั้งหมดพร้อมแล้วขั้นตอนต่อไปในการเรียนรู้วิธีวัดรอบเอวคือไปที่ร้านค้าออนไลน์ที่ดีและดูรูปแบบและการออกแบบที่มีให้ คุณจะพบว่ามีสไตล์ให้เลือกมากมายไม่ว่าจะเป็นเอวทรงเอ็มไพร์เสื้อครุยเชือกแขวนคอเสื้อคามิและอื่น ๆ อีกมากมาย เสื้อผ้าเหล่านี้มีหลายขนาดตั้งแต่ขนาดเล็กเล็กไปจนถึงไซส์บวกดังนั้นควรมีบางสิ่งที่เหมาะสำหรับทุกคน เมื่อคุณรู้วิธีการวัดรอบเอวอย่างถูกต้องคุณก็สามารถหาเสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีการวัดเอว แต่ก็มีร้านค้าออนไลน์หลายแห่งที่จะให้คำตอบที่คุณต้องการ โดยปกติคุณสามารถรับคำตอบที่ต้องการได้ฟรีดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือใช้เวลาในการค้นหาเว็บ เมื่อคุณเรียนรู้วิธีการวัดรอบเอวคุณจะได้เรียนรู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดที่เหมาะกับประเภทและรูปร่างของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีหน้าท้องที่กลมคุณจะต้องเลือกผ้าคาดเอวแบบเอ็มไพร์แทนที่จะเป็นแบบแคมป์และในทางกลับกันเป็นทรงลูกแพร์ สุดท้ายหากต้องการเรียนรู้วิธีการวัดรอบเอวคุณจะต้องทราบเกี่ยวกับความพอดีของเสื้อผ้าของคุณและวัสดุประเภทใดที่ทำจาก คุณอาจต้องการลองสิ่งของที่แตกต่างกันเล็กน้อยและดูว่ามันเข้ากับร่างกายของคุณและสวมใส่สบายเพียงพอหรือไม่ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีเอวที่แคบมากคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงผ้าเนื้อหนักและเลือกผ้าฝ้ายผสมสแปนเด็กซ์เพราะจะช่วยเพิ่มการรองรับที่คุณต้องการ นอกจากนี้หากคุณสวมเสื้อผ้าที่ จำกัด เช่นเสื้อเชิ้ตแบบเก่าหรือเสื้อคอต่ำอย่าลืมเลือกเสื้อผ้าที่มีวัสดุยืดได้ซึ่งจะช่วยให้หายใจได้ หลังจากเข้าใจวิธีวัดรอบเอวแล้วคุณสามารถหาเสื้อผ้าที่ดูดีและเพิ่มสไตล์ให้กับรูปร่างของคุณได้ง่ายๆ เมื่อคุณเรียนรู้วิธีการวัดรอบเอวอย่างถูกต้องคุณสามารถซื้อเสื้อผ้าที่ช่วยเสริมรูปร่างของคุณได้ โดยใช้เทปยืดหยุ่นเพื่อค้นหาส่วนบนหรือกระโปรงที่เหมาะสมที่สุด หากคุณกังวลว่าเสื้อผ้าใหม่ของคุณจะส่งผลกระทบต่อผิวของคุณให้สวมใส่โดยไม่ใส่กางเกงชั้นในและดูว่ารูปร่างของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่
12 Aug by Accademia

ผลที่ตามมาของการเป็นโรคอ้วนคืออะไร?

โรคอ้วนเป็นโรคร้ายแรงที่รบกวนการทำงานขั้นพื้นฐานของร่างกายเช่นการเดินหรือการหายใจ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินอย่างผิดปกติมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต่างๆเช่นโรคเบาหวานโรคนิ่วความดันโลหิตสูงภาวะหยุดหายใจขณะหลับโรคกรดไหลย้อนนิ่วในไตโรคข้อเข่าเสื่อมคอเลสเตอรอลสูงโรคหัวใจและหลอดเลือดมะเร็งและความผิดปกติของการนอนหลับ คนอ้วนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเรื้อรังเช่นโรคความดันโลหิตสูงนิ่วในไตนิ่วในถุงน้ำดีโรคอ้วนโรคหัวใจมะเร็งและโรคหลอดเลือดสมอง สาเหตุทั่วไปบางประการของโรคอ้วนคือการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไปการขาดการออกกำลังกายและการบริโภคแคลอรี่ที่ไม่เหมาะสม การบริโภคอาหารที่มีไขมันมักเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารนอกบ้านในร้านอาหารและอาหารขยะในขณะที่การขาดการออกกำลังกายมักเกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตประจำวันโดยนั่งอยู่ที่เดิมทั้งวัน ทั้งภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนมีส่วนทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย แม้ว่าการมีสองเงื่อนไขนี้จะบ่งชี้ว่ามีคนน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคน ๆ นั้นจะมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อันเนื่องมาจากน้ำหนักตัวเกิน ผู้ที่เป็นโรคอ้วนยังมีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติทางจิตหลายอย่างเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ารวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเป็นโรคเช่นเบาหวานและนิ่ว โรคอ้วนอาจเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิต นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลให้เกิดความพิการในรูปแบบต่างๆเช่นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองความดันโลหิตสูงโรคข้ออักเสบโรคถุงน้ำดีโรคความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมองและแม้แต่มะเร็ง ความผิดปกติบางประการที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ได้แก่ โรคหัวใจเบาหวานนิ่วความดันโลหิตสูงนิ่วในไตมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและความผิดปกติของการนอนหลับ ความผิดปกติอื่น ๆ ได้แก่ ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและโรคจิตเวช มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้คนมีปัญหาสุขภาพอันเนื่องมาจากโรคอ้วน พันธุศาสตร์มีบทบาทในเรื่องนี้เนื่องจากผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอ้วน การมีประวัติครอบครัวเป็นโรคอ้วนก็เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในบางกรณี การบาดเจ็บทางร่างกายอาจทำให้เกิดการสะสมของไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการบาดเจ็บนั้นมากพอที่จะ จำกัด การเคลื่อนไหวตามปกติ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการขาดการออกกำลังกายสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นพร้อมกับโภชนาการที่ไม่ดีอาจนำไปสู่การขาดวิตามินขาดพลังงานและโภชนาการที่ไม่ดี ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้อีกอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนคือการมีก้อนและนูนที่หน้าท้องและที่หน้าอก หากเกิดขึ้นเป็นประจำอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังท่าทางที่ไม่ดีและการหายใจผิดปกติ ก้อนและนูนในร่างกายอาจส่งผลต่ออายุขัยของบุคคลเนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเป็นโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนคือภาวะที่กระดูกเปราะและแตกหักง่าย คนอ้วนมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะประสบกับสภาวะทางการแพทย์หลายอย่างอันเป็นผลมาจากโรคอ้วนบุคคลเหล่านี้จึงเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดและไตวาย พวกเขายังเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหลายชนิดเนื่องจากการสะสมของไขมันในร่างกาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหลายชนิดเช่นมะเร็งลำไส้มะเร็งเต้านมมะเร็งผิวหนังมะเร็งตับอ่อนและมะเร็งปอด อาจเป็นเพราะคนที่มีน้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงเช่นนี้ นักวิจัยรายงานว่าคนอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตประจำวัน โรคอ้วนยังเชื่อมโยงกับการเริ่มมีอาการซึมเศร้าและความผิดปกติทางอารมณ์หลายประเภทเช่นโรคอารมณ์สองขั้ว ความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ได้แก่ โรคสองขั้วความผิดปกติของการกินและโรคจิตเภท ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้มีภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพมากมายที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ซึ่งรวมถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ปัญหาสุขภาพเหล่านี้ส่วนใหญ่อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของประชาชน ผลที่ตามมาในระยะสั้นของโรคอ้วนอาจรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตสูงนิ่วในไตโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจโรคถุงน้ำดีและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร ภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวของโรคอ้วน ได้แก่ […]
10 Aug by Accademia

สัญญาณของเลือดอุดตันที่ขา – สิ่งที่คุณควรรู้

หากคุณเคยมีลิ่มเลือดที่ขาคุณจะรู้ว่ามันเจ็บปวดแค่ไหน การอุดตันของเลือดนั้นร้ายแรงมากและบางครั้งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ในความเป็นจริงมีผู้ป่วยลิ่มเลือดอุดตันที่ขามากกว่าล้านรายในแต่ละปี ก้อนเลือดที่พบบ่อยที่สุดเกิดจากเส้นเลือดถูกตัดหรือแตกจากอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือรถบรรทุก ก้อนเลือดที่ขามักทำให้เกิดอาการบวมกดเจ็บและปวดมาก บางครั้งแพทย์สั่งจ่ายยาเพื่อบรรเทา ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัด โดยปกติจะใช้ยาในการควบคุมก้อนจนกว่าจะผ่านไป อย่างไรก็ตามแพทย์มีแนวโน้มที่จะสั่งจ่ายยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาลดความอ้วนเพื่อ จำกัด การเติบโตของก้อนเลือด ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของก้อนและขนาดของก้อนอาจจำเป็นต้องใช้ยาหรือการรักษาเพิ่มเติม หากก้อนยังคงอยู่หลังจากผ่านไปหลายวันแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณผ่าตัดเพื่อกำจัดมัน เมื่อคุณมีลิ่มเลือดที่ขามักสามารถรักษาได้ที่บ้าน นอกจากครีมขี้ผึ้งและสเปรย์แล้วยังมีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม ซึ่งรวมถึง: ปวดขา นี่เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของลิ่มเลือดที่ขา ขาอาจบวมมากและอาจทำให้ปวดขาได้ อาการปวดมักจะหายไปเมื่อคุณหยุดใช้ยาแก้ปวดแม้ว่าคุณอาจยังคงต้องใช้ยาคลายกล้ามเนื้อหรือการประคบเย็นเพื่อให้ขาสบายขึ้น บวม. หากคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับสิ่งเหล่านี้แสดงว่าคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากลิ่มเลือดมากกว่า เมื่อคุณมีของเหลวในร่างกายของคุณอาจบวมและอาจทำให้ดูเหมือนกระแทกที่ขาของคุณ หากคุณกำลังมีอาการนี้คุณควรรีบโทรหาแพทย์เพื่อตัดปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดอาการบวม ปวดระหว่างออกกำลังกาย หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการนี้คุณอาจสังเกตว่าอาการปวดไม่รุนแรงอย่างที่คิด โดยปกติแล้วจะบรรเทาได้ด้วยการพักขา มีเลือดออก ความเจ็บปวดไม่ได้เป็นอาการหลักเสมอไปเนื่องจากคุณอาจมีเลือดออกและบวมหากก้อนเลือดระเบิด คุณอาจต้องไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าก้อนไม่เปิดและติดเชื้อ การเปลี่ยนสีผิวหรือผื่น อาจเกิดจากการอักเสบของผิวหนังเนื่องจากก้อนเลือดที่ขาของคุณ บางคนอาจสังเกตว่าผิวของพวกเขาอาจแดงและระคายเคืองมาก บวม. หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีอาการบวมแบบใดก็ตามนี่อาจเป็นสัญญาณว่าก้อนอาจแตกออกและมีของเหลวรั่วออกมาสู่เนื้อเยื่อรอบ ๆ ปูด คุณอาจสังเกตเห็นว่าบริเวณที่บวมเริ่มเจ็บปวดและบวม คุณอาจคลำได้ก้อนที่บริเวณขาหนีบ หากคุณกำลังมีอาการข้างต้นสิ่งสำคัญคือต้องรีบติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุด วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ลิ่มเลือดรุนแรงขึ้น หรือก่อให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติม หากคุณไม่โทรหาแพทย์ของคุณก้อนอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นและทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงขึ้น อาการต่างๆอาจรวมถึงอาการปวดที่ขาหรือแขน คุณอาจสังเกตเห็นว่าบริเวณนั้นมีความอ่อนโยนมาก คุณอาจสังเกตเห็นความรู้สึกคัน อาการเหล่านี้ไม่ควรเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยและควรรายงานให้แพทย์ทราบทันที ไม่ควรพิจารณาการเดินทางไปโรงพยาบาล หากคุณไม่เห็นสัญญาณหรืออาการใด ๆ เป็นเวลาอย่างน้อย 48 ชั่วโมงควรหลีกเลี่ยงการไปรับการรักษาพยาบาลโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด […]
6 Aug by Accademia

ผลข้างเคียงของ Xanax – ผลข้างเคียงบางอย่างของการโจมตีด้วยความวิตกกังวล

ผู้ป่วยที่มีอาการตื่นตระหนกพบว่าจำเป็นต้องรับประทานยาลดความวิตกกังวลที่เรียกว่า Xanax ยานี้ได้รับการรับรองจาก FDA ว่าใช้รักษาอาการตื่นตระหนกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ไม่ควรรับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ในความเป็นจริงผลข้างเคียงส่วนใหญ่ของ Xanax คืออาการนอนไม่หลับอ่อนเพลียและคลื่นไส้ Xanax เป็นหนึ่งในยาต้านความวิตกกังวลหลายชนิดที่ใช้ในการรักษาอาการตื่นตระหนก การรักษาผู้ป่วยจำนวนมากที่มีความวิตกกังวลจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการสั่งจ่ายยา Xanax ในปริมาณที่น้อยถึงปานกลาง 0.5 ถึง 1 มก. โดยให้วันละสองหรือสามครั้ง การรักษาโรคตื่นตระหนกบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดขึ้นในผู้สูงอายุมักต้องใช้ Xanax ในปริมาณที่สูงขึ้นในรูปแบบของยาเม็ด การใช้ยานี้ยังแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเครียดหลังบาดแผล เนื่องจาก Xanax มีผลต่อระดับเซโรโทนินจึงมักใช้ในการรักษาโรควิตกกังวลเล็กน้อยไม่ใช่อาการตื่นตระหนก อย่างไรก็ตามเนื่องจากผลของยาต่อระดับเซโรโทนินสามารถเด่นชัดได้จึงมักกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการตื่นตระหนกเพื่อช่วยควบคุมการโจมตีของพวกเขา เนื่องจากยาต้านความวิตกกังวลสามารถสร้างนิสัยได้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และไม่ควรรับประทานร่วมกับยาอื่น ๆ เช่นยาระงับประสาทหรือยาคลายกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ต้องหยุดใช้ยาหากมีอาการป่วยประเภทอื่นก่อนจึงจะสามารถกลับมารับประทานต่อได้ แม้ว่าผลข้างเคียงส่วนใหญ่ของ Xanax จะไม่รุนแรง แต่ก็มีบางส่วนที่ค่อนข้างรุนแรง ซึ่งรวมถึงภาพหลอนอาการหลงผิดหายใจลำบากชักชักและคิดฆ่าตัวตาย หากอาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องติดต่อแพทย์และประเมินปัญหาทันที เนื่องจากอาการของการถอน Xanax อาจคล้ายกับการถอนตัวจากแอลกอฮอล์ผู้ป่วยที่มีอาการถอนยาควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเลิกใช้ เนื่องจากการถอนยา Xanax อาจทำให้เกิดผลเช่นเดียวกันกับการถอนแอลกอฮอล์ ได้แก่ ปวดศีรษะเวียนศีรษะหงุดหงิดหงุดหงิดคลื่นไส้ง่วงนอนและสูญเสียความทรงจำ ในบางกรณีผู้ป่วยต้องหยุดใช้ยาทั้งหมดเนื่องจากผลข้างเคียงที่รุนแรง ผลกระทบอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหากผู้ป่วยหยุดรับประทานยาโดยไม่ได้รับการดูแลและดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างเหมาะสม ในบางกรณีผู้ป่วยต้องเลิกงานหรือไม่สามารถขับรถได้เนื่องจากมีปัญหาในการหายใจมากเกินไปเหงื่อออกหนักเกินไปหมดสติและหลับไป เนื่องจากผลข้างเคียงของ Xanax อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ผู้ป่วยควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาตระหนักถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและดำเนินการอย่างจริงจังก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญ แพทย์จะสามารถอธิบายข้อดีข้อเสียของยาและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ป่วยเพื่อช่วยในการตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคตื่นตระหนกและวิตกกังวลผลข้างเคียงของ Xanax อาจรบกวนมากเป็นพิเศษ […]