Category: Be Healthy

8 Oct by Accademia

สายตาเสื่อม? บางที Vizumin สามารถช่วยคุณได้

การมองเห็นที่เสื่อมลงทีละน้อยอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ บางส่วนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เกิดขึ้นในร่างกายในขณะที่คนอื่น ๆ แสดงออกถึงภูมิหลังของการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาการปรากฏตัวของบุคคลในคอมพิวเตอร์ในระยะยาวการทำงานกับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ฯลฯ ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ร้านขายยาจำนวนมากที่สัญญาว่าจะฟื้นฟูการมองเห็นในทันที แต่ทั้งหมดนี้ให้ผลในระยะสั้นเท่านั้นหลายคนจึงแนะนำวิธีการรักษาที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ Vizumin ซึ่งช่วยปรับปรุงการมองเห็นได้อย่างมีนัยสำคัญเป็นเวลานานไม่เพียง แต่ขจัดอาการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดการปรากฏ ข้อดี Vizumin Vizumin แคปซูลประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ปลอดภัยต่อการใช้งานไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ระคายเคืองและผลข้างเคียงอื่น ๆ ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวคือการไม่สามารถทนต่อส่วนประกอบแต่ละส่วนได้ แคปซูลมีคุณภาพระดับสูงได้รับการรับรอง พวกเขาทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพขจัดสาเหตุของการเสื่อมสภาพของการทำงานของภาพทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมดเป็นปกติ ผลิตภัณฑ์ Vizumin สะดวกและประหยัดในการใช้งานประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ยังได้รับการพิสูจน์ในระหว่างการผ่านการทดลองทางคลินิกและการศึกษาในห้องปฏิบัติการเรียบร้อยแล้ว ใช้งานได้โดยไม่คำนึงถึงอายุของบุคคล โดดเด่นด้วยต้นทุนที่เหมาะสม รีวิวฉบับเต็ม Vizumin การกระทำ เสริมสร้างเรตินา คืนความคมชัดและความชัดเจนของภาพ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพต่อสภาวะของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นเสริมสร้างหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ให้การป้องกันที่เชื่อถือได้ของเรตินาจากการถูกทำลายด้วยแสง ช่วยยับยั้งกระบวนการชราตามธรรมชาติลดความดันลูกตา ป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนรวมถึงต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นปกป้องดวงตาจากอาการแพ้ กระตุ้นการสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่ รับมือกับสายตาสั้นและสายตายาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคหยุดและกำจัดกระบวนการอักเสบ ป้องกันการเกิดซ้ำ ภายใต้อิทธิพลของส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ความชัดเจนและความสว่างของภาพจะกลับคืนสู่บุคคลอีกครั้งความไวต่อผลกระทบเชิงลบของปัจจัย ภายนอกจะลดลง เป็นการป้องกันการเกิดต้อหินที่ดีเยี่ยม ฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในระดับเซลล์ช่วยลดอาการปวดตา บุคคลเริ่มมองเห็นได้ดีขึ้นในที่มืด รีวิวฉบับเต็ม Vizumin บน baabin.co.th
30 Sep by Accademia

เคล็ดลับการรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน

กลูเตนเป็นแหล่งสะสมของโปรตีนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในขนมปังธัญพืชพาสต้าและอาหารอบอื่น ๆ โปรตีนเหล่านี้หรือที่เรียกว่าโปรลามินและกลูเทลคิดเป็น 85% ของโปรตีนทั้งหมดในขนมปังขาว กลูเตนพบได้ในขนมปังส่วนใหญ่ ได้แก่ โฮลเกรนข้าวกล้องสะกดข้าวโพดข้าวโอ๊ตและข้าวสาลี อย่างไรก็ตามขนมปังบางประเภท (เช่นข้าวไรย์) มีกลูเตนต่ำกว่าชนิดอื่น ๆ คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค celiac ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับกลูเตน แต่คนกลุ่มนี้อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหากพวกเขาไม่กินธัญพืชที่มีกลูเตนในปริมาณต่ำ หลายคนกังวลว่าจะต้องหลีกเลี่ยงขนมปังพาสต้าซีเรียลและของอบเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องได้ นี่คือภาพรวมของกลูเตนคืออะไรและไม่ใช่อะไร ธัญพืชซึ่งเป็นสิ่งที่ขนมปังและธัญพืชส่วนใหญ่ทำมาจากหญ้าเป็นผลิตภัณฑ์สุดท้ายของหญ้าที่ได้รับการเพาะปลูกตามกาลเวลา โดยทั่วไปหญ้านี้จะได้รับการรดน้ำปีละหลายครั้งแม้ว่าในยุคปัจจุบันบางครั้งจะปลูกด้วยวิธีกึ่งธรรมชาติ เมื่อรดน้ำหญ้าแล้วรากของมันจะถูกใช้เพื่อเพาะเมล็ดซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เมล็ดข้าว ธัญพืชเป็นสิ่งที่ผู้คนรับประทานเมื่อรับประทานธัญพืชที่มีกลูเตน เมื่อใครบางคนกินธัญพืชโดยไม่มีกลูเตนอยู่ในนั้นพวกเขาอาจรู้สึกว่าท้องแข็ง เหตุผลก็คือกลูเตนสามารถทำให้กระเพาะอาหารไวต่อกรดอะมิโนกลูตามีน กลูตามีนมีส่วนสำคัญอย่างมากในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย กลูตามีนช่วยให้ร่างกายผลิตแอนติบอดีเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อและการอักเสบ กลูตามีนยังผลิตในร่างกายของคุณในปริมาณมากหลังจากที่คุณกินธัญพืชที่มีกลูเตน มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสมดุลที่ดีระหว่างกลูเตนในอาหารของคุณและความสามารถของร่างกายในการผลิตกลูตามีน สิ่งหนึ่งที่บางครั้งผู้คนทำคือการเพิ่มอาหารเสริมกลูตามีนพิเศษในอาหารของพวกเขาซึ่งควรรับประทานหลังจากปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเท่านั้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตามีนมีให้เลือกหลายรูปแบบ สามารถนำมารับประทานในรูปแบบของเม็ดยาหรือของเหลวนำมาเป็นน้ำเชื่อมหรือน้ำผลไม้หรือใช้เป็นผง เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ เป็นโปรตีนเชค ข้อดีของการทานอาหารเสริมเหล่านี้คือไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการเช่นอาการปวดท้อง ผู้ที่มีอาการแพ้กลูเตนสามารถใช้ยาต้านกลูเตนเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาได้ ยาต้านกลูเตนอาจอยู่ในรูปแบบของยาเม็ดยาเหน็บครีมขี้ผึ้งสเปรย์ฉีดจมูกและแม้แต่ของเหลว เป็นน้ำยาบ้วนปาก ควรใช้ยาเหล่านี้ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่สามารถให้คำแนะนำแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดตามกรณีเฉพาะของบุคคลนั้น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตนทั้งหมดจะไม่เหมือนกันดังนั้นจึงควรอ่านฉลากและค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีกลูเตนในปริมาณที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตนหาซื้อได้ง่ายกว่าและหลายคนพบว่ามีสุขภาพที่ดีขึ้นและย่อยอาหารได้ดีขึ้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบว่าคุณควรบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตนหรือไม่คือการทดลองใช้โดยตรง ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน อาหารที่ปราศจากกลูเตนมักจะทำตามได้ง่ายกว่าเนื่องจากอาหารที่สามารถบริโภคได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์เดิมอีก นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiac ซึ่งเป็นภาวะที่มีผลต่อลำไส้เล็ก หลายคนสงสัยว่าอาการจะหายไปนานแค่ไหนเมื่อใช้อาหารที่ปราศจากกลูเตน เนื่องจากเมื่อคุณกำจัดกลูเตนออกจากอาหารร่างกายของคุณจะไม่ต้องทำงานหนักเพื่อทำการทดแทน เช่นเดียวกับหากคุณรับประทานอาหารที่มีกลูเตนอยู่ อย่างไรก็ตามระยะเวลาที่จะเห็นการปรับปรุงจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนก็คือพวกเขามีข้อดีมากกว่าอาหารที่มีกลูเตน เนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องบริโภคอาหารที่มีกลูเตนอีกต่อไปคุณอาจจะลดน้ำหนักรู้สึกอิ่มและมีพลังงานมากขึ้นเนื่องจากร่างกายของคุณจะสามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อาการของโรค […]
30 Sep by Accademia

ทำไม Introverts ถึงหนีไปกับมัน?

ลักษณะของการมีส่วนร่วมและการเปิดเผยเป็นสิ่งสำคัญในทฤษฎีจิตวิทยาของมนุษย์หลายประการ อย่างไรก็ตามคาร์ลจุงนิยมใช้คำว่าคนเก็บตัวและผู้ก่อการร้าย แต่ทั้งความเข้าใจทั่วไปและการใช้งานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแตกต่างจากความตั้งใจเดิมของเขา นอกจากนี้ทั้งคนเก็บตัวและคนพาหิรวัฒน์สามารถใช้คำว่า "คนเก็บตัว" คนพาหิรวัฒน์ "เพื่ออธิบายประเภทของคนทั่วไปได้มากขึ้นในบทความนี้ฉันจะพยายามระบุความแตกต่างที่สำคัญบางประการระหว่างคนเก็บตัวและคนชอบเปิดเผยซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้หรือไม่ คำว่าเก็บตัวดีกว่าคนเปิดเผยตามความต้องการของคุณ Introverts นั้นแตกต่างจากคนพาหิรวัฒน์เพราะคนเก็บตัวเป็นคนขี้อายและมักจะมีบุคลิกที่แตกต่างกัน คนเก็บตัวมักเป็นคนประเภทที่ขี้อายในสังคมเพราะพวกเขาไม่มั่นใจพอที่จะถามคำถาม ในทางกลับกันคนพาหิรวัฒน์มักจะเป็นคนที่ชอบออกไปข้างนอกช่างพูดและเข้าสังคมกับคนจำนวนมาก คำว่าคนเปิดเผยได้รับการพัฒนาเพื่ออธิบายบุคคลที่แสดงลักษณะเหล่านี้ในปฏิสัมพันธ์ทางสังคมทั้งหมดของพวกเขา ทั้งคนเก็บตัวและคนเปิดเผยมีลักษณะที่คล้ายคลึงกันเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามคนพาหิรวัฒน์มีแนวโน้มที่จะออกไปข้างนอกและเข้าสังคมมากกว่าในขณะที่คนเก็บตัวนั้นสงวนไว้มากกว่าและชอบที่จะอยู่ในขอบเขตแห่งความสะดวกสบายของตนเอง มีช่องว่างมากขึ้นสำหรับความหลากหลายในบุคลิกที่เปิดเผยในขณะที่บุคคลที่ชอบเก็บตัวมักจะมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ จำกัด มากขึ้น คนพาหิรวัฒน์หลายประเภทมีความมั่นใจในตัวเองสูง แต่มักรู้สึกราวกับว่าพวกเขาเข้าใจผิด ประเภทเก็บตัวเหล่านี้อาจดูเย็นชาหรือห่างเหิน พวกเขามักจะรู้สึกโดดเดี่ยว เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ชอบเก็บตัวคนที่ชอบเก็บตัวมักจะแสดงอารมณ์บ่อยกว่าซึ่งอาจทำในลักษณะที่เป็นมิตรมากเกินไป ในขณะที่ทั้งคนเก็บตัวและคนชอบเปิดเผยอาจสนใจชีวิตของคนอื่นอย่างมาก แต่ก็อาจใช้เวลามากเกินไป เป็นไปได้ที่คนเก็บตัวจะมีส่วนร่วมในชีวิตของผู้อื่นมากเกินไปและหมกมุ่น พวกเขาอาจวิเคราะห์สถานการณ์มากเกินไปและอาจพบว่าตัวเองรู้สึกหงุดหงิดกับสิ่งที่เล็กน้อยที่สุด อย่างไรก็ตามคนที่ชอบเปิดเผยมีแนวโน้มที่จะสามารถย้ายจากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่งได้อย่างรวดเร็วในขณะที่คนเก็บตัวอาจใช้เวลานานกว่าในการย่อยความคิดและอารมณ์ของพวกเขา คนเก็บตัวต้องการเวลาพักผ่อน แม้ว่าคนเก็บตัวจะไม่พอใจกับตัวเองเป็นพิเศษ แต่พวกเขาพบว่าการมุ่งความสนใจไปที่อย่างอื่นง่ายกว่าปัญหาของตัวเอง คนเก็บตัวต้องใช้เวลาอยู่คนเดียวเพื่อที่จะได้ไตร่ตรอง พวกเขามักไม่ค่อยมีแรงบันดาลใจในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ แต่ชอบใช้เวลากับคนที่พวกเขารู้จักและไว้วางใจอยู่แล้ว ทั้งคนเก็บตัวและคนเปิดเผยอาจจะขี้อายกับกลุ่มคนใหม่ ๆ อย่างไรก็ตามคนที่ชอบเปิดเผยมักชอบกิจกรรมทางสังคมและมักพบว่าตัวเองพูดมากขึ้นในสถานการณ์ทางสังคม พวกเขาอาจพบว่าการสังสรรค์กับกลุ่มเพื่อนง่ายขึ้นมากในขณะที่คนเก็บตัวมักจะเงียบและไม่ค่อยพูดในที่สาธารณะ คนเก็บตัวจำนวนมากมักจะขี้อายต่อหน้าผู้คนจำนวนมาก นอกจากนี้พวกเขายังอาจพบว่าการเข้ากับคนกลุ่มใหญ่เป็นเรื่องยากมากกว่าคนที่ชอบคนนอก คนที่ชอบเก็บตัวบางคนอาจเป็นคนที่ชอบครุ่นคิด แต่พวกเขาอาจจะเขินอายเกี่ยวกับบุคลิกของตัวเองซึ่งทำให้พวกเขาไม่กล้าโต้ตอบ พวกเขาอาจลังเลที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนา แต่ไม่ค่อยรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ในสถานการณ์ทางสังคม คนเก็บตัวส่วนใหญ่ยังขึ้นชื่อเรื่องความสุภาพเรียบร้อย คนที่มีบุคลิกภาพแบบเก็บตัวอาจพบว่าการรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนสนิทและสมาชิกในครอบครัวทำได้ง่ายกว่าบุคคลอื่น พวกเขาอาจไม่สบายใจกับผู้คนทั่วไป แต่มักเต็มใจที่จะซื่อสัตย์กับคนใกล้ชิดให้มากที่สุด นอกจากนี้บางคนที่เปิดเผยตัวตนอาจพบว่าการเก็บตัวทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะแสดงออกทางอารมณ์น้อยกว่าคนที่ชอบเปิดเผย อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่ชอบเปิดใจหรือพูดถึงความคิดและความรู้สึก อาจเป็นเพราะพวกเขากังวลว่าคนอื่นจะตัดสินพวกเขา ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมภายนอกของพวกเขาเช่นถอนตัวหรืออยู่ห่าง ๆ […]
28 Sep by Accademia

โรคผิวหนังที่คุณควรรู้

โรคผิวหนังเกิดขึ้นในหลายรูปแบบส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก โรคผิวหนังจากการทำงานส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับคนงานทุกวัยในสภาพแวดล้อมการทำงานต่างๆตั้งแต่เกษตรกรรมไปจนถึงวิชาชีพทางการแพทย์ ความผิดปกติของผิวหนังจากการทำงานหรือโรคหลายชนิดไม่มีสาเหตุที่ ชัดเจน อาจเป็นผลมาจากการสัมผัสกับสารเคมีฝุ่นละอองหรือแม้แต่อาหารบางชนิด สาเหตุที่พบบ่อยบางอย่าง ได้แก่ การแพ้ความผิดปกติทางพันธุกรรมการสัมผัสกับสารพิษและการดูแลส่วนบุคคลที่ไม่ดี อาการแรกของโรคผิวหนังหรือความผิดปกติจากการทำงานมักจะมีอาการคันแดงและบวมบริเวณนั้น ในกรณีที่ร้ายแรงภาวะนี้อาจทำให้เกิดแผลเป็นถาวร อาการอื่น ๆ ได้แก่ การเผาไหม้ผลัดใบลอกและหนาขึ้นของผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ บางครั้งอาจมองไม่เห็นปัญหาจนกว่าอาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป โรคผิวหนังจากการทำงานที่พบบ่อยที่สุดคือโรคภูมิแพ้น้ำยาง น้ำยางเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่พบได้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายประเภทเช่นโลชั่นเจลและครีม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่มีข้อความระบุว่า ‘ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้’ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หากคุณมีอาการแพ้น้ำยางคุณอาจเกิดอาการแพ้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ อาการมีตั้งแต่ลมพิษเจ็บหน้าอกไปจนถึงท้องเสีย ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เสียชีวิตได้ โรคผิวหนังจากการทำงานอีกประเภทหนึ่งคือปฏิกิริยาคล้ายกลากที่เกิดจากปฏิกิริยาต่อสารประกอบของพืชที่เรียกว่าพาราเบน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสโดยตรงกับสารเคมีและแม้แต่การสัมผัสโดยตรงกับใบหน้าของบุคคล ภาวะนี้มักเรียกว่าโรคผิวหนัง อีกเงื่อนไขหนึ่งที่ส่งผลต่อดวงตาและอาจนำไปสู่เยื่อบุตาอักเสบรู้สึกแสบร้อนและระคายเคืองตา ภาวะนี้เกิดขึ้นในผู้ใหญ่และมักเรียกว่ากลุ่มอาการน้ำตาไหล เกิดขึ้นเมื่อสารเคลือบป้องกันดวงตาที่เรียกว่า ciliary plate บางลงและได้รับความเสียหายจากน้ำตาและสารคัดหลั่งอื่น ๆ จากดวงตา โรคผิวหนังสามารถป้องกันได้หากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม การหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเหล่านี้และปฏิบัติตามสุขอนามัยที่เฉพาะเจาะจงและการดูแลส่วนบุคคลสามารถช่วยป้องกันการเริ่มมีอาการของสภาพผิวได้ หนึ่งในโรคผิวหนังจากการทำงานที่พบบ่อยที่สุดเรียกว่าโรคสะเก็ดเงิน โรคสะเก็ดเงินมีลักษณะเป็นสะเก็ดแห้งหนาสีแดงซึ่งอยู่ที่ผิวชั้นนอกของผิวหนัง สิ่งนี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าภาวะ ‘lephedema’ โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังที่เกิดจากการผลิตผิวหนังมากเกินไปและมักเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม เนื่องจากเป็นกรรมพันธุ์จึงไม่สามารถรักษาได้ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดแผลเป็นถาวรบนผิวหนังและในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เสียชีวิตได้ ในกรณีที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้และสามารถควบคุมได้ด้วยสเตียรอยด์และยาทาอื่น ๆ การติดเชื้อราอาจเกิดจากเชื้อราและอาจส่งผลต่อเล็บและหนังศีรษะ Trichophytes สามารถแพร่กระจายไปยังผ้าปูที่นอนสำหรับเล็บและในกรณีที่มีเชื้อราในช่องปากไม่ดีและอาจทำให้เกิดจุดหัวล้านได้ การติดเชื้อราบนหนังศีรษะอาจปรากฏเป็นผมร่วงหรือศีรษะล้าน ภาวะนี้มักเรียกกันว่า ‘รังแค’ และอาจทำให้เกิดอาการคันและผลัดใบมากเกินไป ในขณะที่การติดเชื้อราที่หนังศีรษะอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่จะแพร่เชื้อได้โดยการสูดดมเชื้อราที่มักจะมาในอากาศ โรคชนิดนี้เรียกว่า […]
28 Sep by Accademia

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับแพทย์ทางเดินปัสสาวะ

ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหรือที่เรียกว่าศัลยแพทย์ด้านการเจริญพันธุ์เป็นแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับอนามัยการเจริญพันธุ์ทั้งหมดของผู้ป่วย ระบบทางเดินปัสสาวะหรือที่เรียกว่าการผ่าตัดอวัยวะเพศโดยพื้นฐานแล้วเป็นสาขาของวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์และการผ่าตัดต่างๆของระบบทางเดินปัสสาวะทั้งหญิงและชาย แพทย์ทางเดินปัสสาวะมักเป็นแพทย์ที่รักษาอนามัยการเจริญพันธุ์ การรักษาที่สามารถให้ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเฉพาะที่พวกเขากำลังรักษา พวกเขาเชี่ยวชาญในการรักษาและขั้นตอนต่างๆมากมายรวมถึงการกำจัดเนื้องอกมะเร็งต่อมลูกหมากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและอื่น ๆ แพทย์บางคนมีความเชี่ยวชาญในการผ่าตัดบางประเภทเช่นการผ่าตัดมดลูกหรือการตัดมดลูก ระบบทางเดินปัสสาวะแบ่งออกเป็นสองสาขาสาขาหลักและสาขารอง ในสาขาหลักแพทย์จะจัดการเฉพาะปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์และโรคเท่านั้น ในสาขารองแพทย์ยังเชี่ยวชาญในด้านอื่น ๆ เช่นนรีเวชวิทยาโรคไตและต่อมลูกหมาก สาขาของระบบทางเดินปัสสาวะนี้ยังมีขั้นตอนเฉพาะสำหรับผู้ชาย ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะต้องผ่านการตรวจสอบหลายอย่างจึงจะได้รับใบอนุญาต หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสอบของคณะกรรมการระดับชาติซึ่งดำเนินการที่สำนักงานใหญ่ของ National Board of Medical Examiners (NBME) แพทย์ต่างเชี่ยวชาญในด้านต่างๆ ในขณะที่บางคนเชี่ยวชาญในปัญหาการสืบพันธุ์ของเพศชาย แต่บางคนก็เชี่ยวชาญในปัญหาการสืบพันธุ์ของเพศหญิง นอกจากนี้ยังมีผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะที่ให้การตรวจต่อมลูกหมากเท่านั้นในขณะที่มีผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะที่ให้การทดสอบและขั้นตอนสำหรับเงื่อนไขทางนรีเวช คนอื่น ๆ เชี่ยวชาญด้านโรคไต ปัญหาเกี่ยวกับการสืบพันธุ์อาจมีความซับซ้อนและต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสมเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม การรักษาประเภทนี้อาจรวมถึงการผ่าตัด การผ่าตัดบางประเภทอาจทำได้ในระหว่างการให้ยาชาทั่วไปซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยจะไม่รู้สึกเจ็บใด ๆ ในระหว่างขั้นตอน แต่อาจยังต้องดมยาสลบระหว่างและหลัง แพทย์อาจทำการส่องกล้องเพื่อวินิจฉัยปัญหาหรือแก้ไข บางครั้งการผ่าตัดอาจทำได้เมื่อผู้ป่วยยังอยู่ภายใต้อิทธิพลของการระงับความรู้สึกและในช่วงพักฟื้นของผู้ป่วย เมื่อทำการผ่าตัดมะเร็งอาจใช้เคมีบำบัดหรือรังสีบำบัดเพื่อฆ่ามะเร็ง การผ่าตัดประเภทนี้อาจทำให้ผู้ป่วยได้รับผลข้างเคียงบางอย่างซึ่งรวมถึงการสูญเสียความรู้สึกในบริเวณอวัยวะเพศการติดเชื้อปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะและอื่น ๆ ก่อนที่จะเลือกผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะให้แน่ใจว่าคุณถามเกี่ยวกับประสบการณ์คุณสมบัติและการฝึกอบรมของพวกเขา อินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งข้อมูลที่ดี หากแพทย์ไม่ได้ขึ้นทะเบียนหรือได้รับใบอนุญาตควรหลีกเลี่ยงแพทย์ผู้นั้น ก่อนที่คุณจะเลือกใช้บริการแพทย์ที่คลินิกหรือสำนักงานแพทย์โปรดสอบถามจากพนักงานต้อนรับหรือใครก็ตามที่รับโทรศัพท์หากแพทย์เป็นอายุรแพทย์ แพทย์ทั่วไปส่วนใหญ่ได้รับอนุญาตให้ทำบริการทางการแพทย์ทั่วไปรวมถึงการผ่าตัดและไม่ได้ทำหัตถการพิเศษเช่นการดูแลระบบทางเดินปัสสาวะ โดยส่วนใหญ่แล้วอายุรแพทย์จะทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านสุขภาพและยินดีรับฟังข้อกังวลของพวกเขา อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ใช่แพทย์เพียงคนเดียวที่ทำงานในวงการแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจทำงานร่วมกับพยาบาลและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์คนอื่น ๆ ในสำนักงานเดียวกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจะเป็นผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณ คุณควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับวิธีการรักษาอาการของคุณและทำให้คุณมีสุขภาพดี ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการตรวจและตรวจสุขภาพกับแพทย์ปฐมภูมิของคุณเป็นประจำหากต้องการ บริษัท ประกันสุขภาพหลายแห่งครอบคลุมค่าใช้จ่ายส่วนหนึ่งของการผ่าตัดหากคุณมีคุณสมบัติครบถ้วน แต่บางคนก็ไม่ […]
24 Sep by Accademia

ฟลูออไรด์เกี่ยวข้องกับสุขภาพฟันอย่างไร?

Fluoridation คือการเติมฟลูออไรด์ลงในน้ำดื่มสาธารณะ ฟลูออไรด์เป็นไอออนที่ไม่ใช่โลหะและไม่ใช่ฟลูออรีนที่มีโครงสร้างโมเลกุลคล้ายกับโซเดียมฟลูออไรด์โซเดียมโบรมีนและโพแทสเซียมคลอเรต เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าฟลูออไรเดชั่นสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย ฟลูออรีนเป็นสารประกอบทางเคมีฟลูออไรด์ซึ่งผลิตจากแร่ธาตุหรือสารอื่น ๆ มีน้ำหนักโมเลกุลเท่ากับ 7 และไม่ละลายในน้ำและละลายในไขมัน เติมลงในแหล่งน้ำสาธารณะเพื่อป้องกันฟันผุ การศึกษาส่วนใหญ่ไม่พบผลเสียต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการใช้ฟลูออไรด์ หน่วยงานบริการสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกา (USPHS) และ Fluoride Action Network (FAN) ซึ่งทั้งสองหน่วยงานเป็นหน่วยงานอิสระของกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาได้สรุปว่าฟลูออไรด์ไม่ใช่ความเสี่ยงต่อสุขภาพ ฟลาไรด์และฟลูออไรด์มีอยู่ในน้ำดื่มธรรมชาติ นอกจากนี้ยังสามารถเติมฟลูออไรด์ลงในแหล่งน้ำของเทศบาลในรูปแบบของเม็ดฟลูออไรด์หรือของเหลวได้ ผู้ที่เป็นโรคฟลูออไรด์เม็ดฟลูออไรด์ใช้เพื่อรักษาฟันผุ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเคลือบฟันเริ่มเปลี่ยนสีเนื่องจากการกระทำของฟลูออไรด์ในเคลือบฟัน นอกจากนี้ยังมียาสีฟันฟลูออไรด์สำหรับวัตถุประสงค์นี้ เม็ดฟลูออไรด์ถูกออกแบบมาเพื่อละลายในปากและไม่ได้เป็นแหล่งที่มาของฟลูออไรด์อย่างสมบูรณ์ ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA ให้เป็นทางเลือกแทนทันตกรรมฟลูออไรด์ ดังนั้นหากคุณมีอาการฟันผุหรืออาการอื่น ๆ ขอแนะนำให้คุณตรวจสอบกับทันตแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมฟลูออไรด์ทุกชนิด เนื่องจากเม็ดฟลูออไรด์ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA จึงไม่ถือว่าเป็นแหล่งที่แท้จริงของฟลูออไรด์ ผู้คนอาจใช้ตามคำแนะนำ แต่ไม่มีการรับประกันว่าพวกเขาจะทำหน้าที่แทนฟลูออไรด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฟลูออไรด์อาจไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยการดื่มฟลูออไรด์เม็ด ในบริเวณที่ไม่มีพัดลมมักจะเห็นคนแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่ทำด้วยสบู่หรือน้ำที่มีฟลูออไรด์ นี่คือตัวอย่างของฟลูออไรด์ "แอคทีฟ" ซึ่งไม่ได้ให้แหล่งฟลูออไรด์ที่สมบูรณ์ หากฟลูออไรด์ไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดเคลือบฟันและเหงือกอาจเปลี่ยนสีหลุดร่อนและสึกกร่อนในที่สุด เนื่องจากเคลือบฟันและเหงือกเป็นสารที่มีรูพรุนจึงไม่สามารถดูดซึมฟลูออไรด์เข้าไปได้ Fluorosis เป็นภาวะที่เคลือบฟันกลายเป็นสีเหลืองเข้มหรือสีน้ำตาล เนื่องจากเคลือบฟันมีรูพรุนฟลูออไรด์จึงไม่สามารถดูดซึมผ่านได้ คุณสามารถซื้อเม็ดฟลูออไรด์ได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ หรือคุณสามารถขอรับน้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์ได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่หรือร้านขายยาชีวจิต แม้ว่าเคลือบฟันจะเป็นชั้นป้องกันที่สำคัญที่สุดของฟัน แต่คุณควรระวังด้วยว่าฟลูออไรด์จะถูกดูดซึมผ่านเข้าไป ดังนั้นหากคุณมีการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทันตแพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจเคลือบฟันเป็นระยะเพื่อดูร่องรอยการผุและการสึกหรอ นอกจากฟันผุและโรคฟลูออไรด์แล้วระดับฟลูออไรด์ยังมีส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี ระดับฟลูออไรด์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพฟันและเหงือก เนื่องจากฟลูออไรด์ถูกดูดซึมผ่านเคลือบฟันและเหงือกระดับฟลูออไรด์ที่ต่ำอาจทำให้ฟันผุและฟันผุได้ ระดับฟลูออไรด์ที่สูงอาจทำให้เกิดฟันผุได้เนื่องจากฟลูออไรด์อาจทำให้แคลเซียมเกาะบนเคลือบฟัน […]
22 Sep by Accademia

อาการถูกกระทบกระแทกที่พบบ่อย

อาการของการถูกกระทบกระแทกไม่ได้รับการยอมรับเสมอไปและเมื่อเป็นเช่นนี้อาการเหล่านี้มักไม่ได้รับการวินิจฉัย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจมีผลกระทบระยะยาวต่อบุคคล อย่างไรก็ตามด้วยทรัพยากรที่มีอยู่มากมายในปัจจุบันจึงไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น อาการสั่นสะท้านแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเช่นเดียวกับอาการจริงที่พบ อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่จะได้รับความเจ็บปวดอย่างน้อยระดับหนึ่งหรือความรู้สึกไม่สบายประเภทอื่น ๆ อาการที่พบบ่อยคือไม่สามารถมีสมาธิหรือจดจำสิ่งต่างๆได้ชัดเจน ซึ่งมักเกิดจากการที่สมองประสบกับความไม่สมดุลของสารเคมีหลายชนิดเพื่อจัดการกับอาการที่ร่างกายกำลังประสบอยู่ นี่เป็นส่วนปกติของกระบวนการกู้คืนและไม่มีสาเหตุที่ทำให้เกิดสัญญาณเตือนเนื่องจากเป็นเพียงชั่วคราว อาการที่พบบ่อยอีกอย่างคือการสูญเสียการทรงตัวซึ่งมักเกี่ยวข้องกับอาการวิงเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะ ความรู้สึกเหล่านี้มักจะบรรเทาลงและแต่ละคนจะสามารถทำกิจกรรมต่อไปได้ หลายคนอาจมีอาการตาพร่ามัวหรือมีปัญหาในการมองเห็นวัตถุที่อยู่ในโฟกัส บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนขึ้นอยู่กับว่าอาการรุนแรงเพียงใด โดยทั่วไปเกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถประมวลผลสารเคมีหรือฮอร์โมนบางชนิดในกระแสเลือดได้ หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นกับแต่ละบุคคลควรรายงานให้แพทย์ทราบทันที ยิ่งคนได้รับการรักษาอาการเหล่านี้เร็วเท่าไหร่เวลาในการฟื้นตัวก็จะเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเนื่องจากกิจกรรมประเภทนี้จะเพิ่มความรุนแรงของอาการ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีอาการหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นจากการถูกกระทบกระแทกดังนั้นแต่ละคนควรรีบไปพบแพทย์หากยังมีอาการเหล่านี้อยู่ นี่ไม่ได้หมายความว่าแต่ละคนจะต้องไปพบแพทย์เสมอไป ในบางกรณีการไปพบแพทย์ประจำครอบครัวแบบง่ายๆอาจเป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นเดียวกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพประเภทอื่น ๆ ไม่มีเหตุผลที่บุคคลจะปล่อยให้อาการสั่นสะเทือนเหล่านี้ควบคุมชีวิตของพวกเขา เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการกู้คืนที่จำเป็น ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานโดยไม่จำเป็นจากอาการใด ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับการถูกกระทบกระแทก สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณเข้าใจอาการที่คุณจะต้องเจอ คุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ประจำครอบครัวของคุณทราบเกี่ยวกับอาการเหล่านี้ในกรณีที่คุณได้รับคำแนะนำให้พาไปโรงพยาบาล สิ่งนี้สำคัญมากในการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นอีก แพทย์ประจำครอบครัวของคุณจะต้องการจับตาดูคุณอย่างใกล้ชิดในอนาคตดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สูงสุดที่คุณจะต้องตื่นตัวเมื่อมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่เชี่ยวชาญในการดูแลผู้ที่ถูกกระทบกระแทก พวกเขารู้ว่าต้องมองหาอะไรและสัญญาณอะไรที่ต้องระวังเพื่อให้แน่ใจว่าอาการจะไม่รุนแรงขึ้น นอกจากนี้คุณควรทราบแพทย์เหล่านี้เพื่อที่คุณจะได้พบแพทย์ที่สามารถให้การดูแลที่คุณต้องการได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทราบถึงความแตกต่างระหว่างอาการประเภทนี้กับภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่นการบาดเจ็บที่สมอง ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับความช่วยเหลือตามที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกังวลกับผลกระทบระยะยาวของการบาดเจ็บ พวกเขาจะสามารถให้ความสนใจกับคุณในเวลาที่คุณต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาในการพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่รอช้าที่จะได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการเหล่านี้ยิ่งคุณไปพบแพทย์เร็วเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกดีขึ้นได้เร็วเท่านั้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างอาการเหล่านี้กับอาการอื่น ๆ และคุณสามารถสร้างความแตกต่างในการฟื้นตัวของคุณได้ หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด
18 Sep by Accademia

ฟันที่ชาญฉลาดการเปลี่ยนและรอยยิ้มของคุณ

หากคุณมีอาการเหงือกร่นและรอยยิ้มสีเหลืองแสดงว่ามีโอกาสที่คุณจะต้องจัดการกับฟันคุดของคุณ ฟันคุดส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกถอนออกอย่างสมบูรณ์ดังนั้นควรเฝ้าดูอย่างใกล้ชิดเนื่องจากความเป็นไปได้ที่จะเกิดปัญหาในอนาคตยังคงมีอยู่ เมื่อเราอายุมากขึ้นเช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่พวกเขามีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสุขภาพมากขึ้นรวมถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับฟันคุดด้วย เนื่องจากฟันคุดมักจะทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ กับฟันและกระดูกขากรรไกรพวกเราหลายคนมักจะถอนฟันคุดออกไป แต่ถ้าคุณได้รับแจ้งว่าคุณจำเป็นต้องถอนฟันคุดออกไปหรือฟันคุดของคุณไม่งอกกลับมาหลังจากฟันธรรมชาติของคุณงอกขึ้นอย่าหลงเชื่อ หลายคนได้รับคำสั่งจากแพทย์และทันตแพทย์ว่าควรถอนฟันคุดออกเนื่องจากความเจ็บปวดเคี้ยวอาหารลำบากและไม่สามารถใช้ฟันธรรมชาติได้อย่างเหมาะสม ความจริงก็คือถ้าฟันคุดของคุณงอกขึ้นมากระบวนการนี้จะค่อนข้างไม่เจ็บปวดและจัดการได้ง่าย และเนื่องจากเป็นฟันธรรมชาติจึงงอกกลับมาตามธรรมชาติ ในความเป็นจริงมันก็จะเติบโตกลับคืนมาตามธรรมชาติเช่นกัน ฟันธรรมชาติที่กำลังเติบโตจะเพียงพอต่อการดูแลความต้องการในการเคี้ยวของฟันใหม่ของคุณ หากคุณมีสุขภาพฟันที่ดีและแข็งแรงอยู่แล้วคุณก็ไม่มีปัญหาในการรักษาสุขอนามัยในช่องปากและการเคี้ยวอย่างถูกต้อง ในหลาย ๆ กรณีเมื่อฟันคุดของคุณงอกขึ้นมันจะกลายเป็นการทดแทนฟันที่คุณเพิ่งถอนออกไปอย่างใกล้ชิด มันจะพอดีกับช่องว่างเดียวกันและจะดูเหมือนฟันธรรมชาติของคุณโดยมีประโยชน์เพิ่มเติมคือสามารถรับประทานอาหารและพูดคุยได้โดยไม่รู้สึกไม่สบายใจที่ต้องสูญเสียฟันซี่เดิมและแทนที่ด้วยฟันทดแทน เมื่อฟันคุดงอกขึ้นมันก็กลายเป็นฐานของฟันแท้ด้วย นั่นหมายความว่าเมื่อฟันซี่นั้นหลุดออกไปการแทนที่จะอยู่ใกล้กับรากฟันมากจนแทบจะแยกไม่ออก ดังนั้นวิธีใดบ้างที่ดีที่สุดในการทดแทนฟันธรรมชาติที่สูญเสียและ / หรือเสียหายไป หากคุณมีอาการใด ๆ หรือกังวลกับรอยยิ้มของคุณให้ตรวจสอบกับทันตแพทย์ของคุณสำหรับการเปลี่ยนฟันคุด หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับฟันหรือขากรรไกรอื่น ๆ ให้ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการปลูกถ่ายฟันหรือคลองรากฟัน เพื่อช่วยทดแทนฟันธรรมชาติหรือกระดูกขากรรไกรที่สูญเสียไป ที่สำคัญที่สุดไม่ว่าคุณจะมีฟันคุดขึ้นมานานแค่ไหนก็ตามอย่าทำผิดพลาดในการเพิกเฉยหรือปฏิบัติราวกับว่ามันไม่มีอยู่ เนื่องจากฟันของคุณมีสุขภาพดีตามธรรมชาติจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลหลายวิธี หากคุณดูแลฟันและเหงือกอย่างถูกต้องคุณจะไม่มีปัญหาในการดูแลสุขภาพฟันและเหงือกของคุณ ในความเป็นจริงถ้าคุณแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวันคุณจะรักษาฟันคุดให้อยู่ในสภาพดีและทำให้ขั้นตอนทั้งหมดง่ายขึ้นและเร็วขึ้น เท่าที่การแปรงฟันเป็นไปตามสุขอนามัยในช่องปากแปรงทุกวันและใช้ไหมขัดฟันคุณอาจทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรักษาสุขอนามัยในช่องปากได้ดี ดังนั้นแม้ว่าคุณจะปวดฟันหรือรู้สึกว่าไม่สามารถแปรงได้ยากเท่าที่จะทำได้หรือมีปัญหาในการทำความสะอาดระหว่างฟัน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงการแปรงฟัน และอย่าลืมใช้แปรงสีฟันที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีฟันคุดโดยเด็ดขาด การใช้แปรงสีฟันธรรมดาอาจขจัดออกไม่หมด แต่คุณจะกำจัดคราบจุลินทรีย์และเศษเล็กเศษน้อยที่อาจติดอยู่ระหว่างฟันและเหงือก สิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้ในการถอนฟันคุดคือไปพบทันตแพทย์และทำการถอนออก จากนั้นรับรากฟันเทียมและเริ่มต้นใหม่
16 Sep by Accademia

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความสูงเฉลี่ยสำหรับผู้หญิง

ความสูงเฉลี่ยของผู้หญิงเพิ่มขึ้นในช่วงศตวรรษที่ผ่านมา ปัจจุบันความสูงเฉลี่ยของผู้หญิงอยู่ที่ประมาณ 5 ฟุต 4 นิ้ว ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัจจัยต่างๆที่มีผลต่อความสูงโดยเฉลี่ยของผู้หญิง ปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อความสูงของผู้หญิงคือน้ำหนักตัว ผู้หญิงที่มีน้ำหนักมากกว่าค่าเฉลี่ยมักจะมีส่วนสูงที่สั้นกว่าผู้หญิงทั่วไป ตัวอย่างเช่นผู้หญิงอ้วนยืนสูงกว่าหกฟุตเพียงเล็กน้อย น้ำหนักตัวมักเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและอาจเกี่ยวข้องกับรอบเดือน อีกปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อความสูงของร่างกายผู้หญิงคือสุขภาพของกระดูก ผู้หญิงที่มีกระดูกที่มีสุขภาพดีน้อยมักจะมีความสูงสั้นกว่าผู้หญิงทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับขา ผู้หญิงที่เป็นโรคกระดูกพรุนหรือความผิดปกติของกระดูกอื่น ๆ ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะมีความสูงน้อยกว่าปกติ ปัจจัยที่สามที่มีผลต่อความสูงโดยเฉลี่ยของผู้หญิงคือระดับของการออกกำลังกาย ผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายมากขึ้นมักพบว่ามีความสูงมากกว่าผู้หญิงทั่วไป เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและออกกำลังกายเป็นประจำ ผู้หญิงหลายคนยังคงต่อสู้กับวิธีค้นหาความสูงโดยเฉลี่ยของนักกีฬาหญิงชั้นนำในชุมชนของตน อย่างไรก็ตามตอนนี้มีหลายเว็บไซต์ที่ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับความสูงของนักกีฬาหญิงชั้นนำในกีฬาประเภทต่างๆ ซึ่งรวมถึงลู่วิ่งและสนามยิมนาสติกเทนนิสฟุตบอลว่ายน้ำและบาสเก็ตบอล ควรเป็นไปได้ที่จะค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับความสูงของนักกีฬาหญิงชั้นนำโดยติดต่อการแข่งขันกีฬาในท้องถิ่น นอกจากนี้บางองค์กรยังเสนอข้อมูลเกี่ยวกับนักกีฬาหญิงชั้นนำในกีฬาประเภทต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องใส่ใจกับข้อมูลบนเว็บไซต์ขององค์กรกีฬาในพื้นที่เนื่องจากพวกเขาจะให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับความสูงโดยเฉลี่ยของนักกีฬาหญิง นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้หญิงที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์ แพทย์สามารถให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับความสูงและสถานะสุขภาพของเธอ ความสูงมีบทบาทสำคัญต่อความมั่นใจของผู้หญิง หากผู้หญิงเตี้ยเกินไปสำหรับส่วนสูงเธออาจไม่มั่นใจ เมื่อผู้หญิงสูงเกินไปเธออาจรู้สึกประหม่ามาก ปัญหาความสูงไม่เพียง แต่เป็นปัญหาสำหรับผู้ที่อ้วนเท่านั้น อาจเป็นเรื่องน่ากังวลสำหรับผู้หญิงทุกคนที่มีส่วนสูงโดยเฉลี่ยหรือสูงกว่าค่าเฉลี่ย อายุยังเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดความสูงของผู้หญิง หญิงสาวมักจะมีส่วนสูงสั้นกว่าผู้หญิงที่มีอายุมาก เกิดจากการที่กระดูกเปราะเมื่อร่างกายยังเด็กและกระดูกสามารถแตกหักได้ง่าย ผู้หญิงมักจะผอมลงเมื่ออายุมากขึ้นซึ่งหมายความว่าอายุขัยสั้นลง ผู้หญิงอาจสูญเสียกระดูกเมื่ออายุมากขึ้นและจากการสูญเสียกระดูกนี้ความสูงเฉลี่ยของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น ขนาดและรูปร่างของสะโพกของผู้หญิงมีผลต่อความสูงโดยเฉลี่ย ผู้หญิงที่สะโพกสั้นมักจะมีความสูงสั้นกว่าปกติ เมื่อสะโพกของผู้หญิงกว้างขึ้นและขนาดของกระดูกเชิงกรานเพิ่มขึ้นความสูงของเธอจะเพิ่มขึ้น ในทางกลับกันผู้หญิงที่สะโพกกว้างขึ้นและเอวลดลงอาจมีสะโพกที่ยาวขึ้นและเพรียวขึ้นและหน้าอกที่สูงขึ้น ความสูงถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นส่วนใหญ่ หากผู้หญิงคนหนึ่งเป็นผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่โอกาสที่เธอจะมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีก็มีมาก อย่างไรก็ตามหากผู้หญิงเป็นผู้หญิงหน้าอกเล็กชีวิตของเธอก็จะสั้นลง
14 Sep by Accademia

CITED> วิธีทำความสะอาดช่องคลอดหลังคลอดบุตร

Labia เป็นคำที่ใช้เพื่ออธิบายถึงช่องคลอดหรือริมฝีปากซึ่งทั้งสองคำนี้เป็นส่วนหนึ่งของช่องคลอด ริมฝีปากอาจยาวหรือเล็กเรียบหรือมีรอยย่นเข้มขึ้นหรือจางลง ด้านหนึ่งมักจะยาวกว่าอีกข้างหนึ่งโดยปกติจะขึ้นอยู่กับความยาวของช่องคลอด คลิตอริสภายนอกมักมีขนาดใหญ่หรือใหญ่กว่าเล็บมือเต็ม Labia ยังเป็นตำแหน่งที่เลือดสัมผัสและกระจายตัวไปทั่วร่างกาย ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงควรดูแลริมฝีปากให้สะอาดแห้งและปราศจากเชื้อโรคและการติดเชื้อ เมื่อผู้หญิงมีเซ็กส์เธอควรระวังอย่าดึงที่ริมฝีปากเมื่อแทง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับริมฝีปากของเธอหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่พบความรู้สึกเปียกอุ่น ๆ บริเวณช่องคลอดหลังการมีเพศสัมพันธ์ ความรู้สึกเปียกนี้เป็นผลมาจากเซลล์ผิวหนังของผู้หญิงที่เคลือบผนังช่องคลอดของเธอ ช่วยป้องกันช่องคลอดด้านในจากการติดเชื้อ บางคนคิดว่าการทำความสะอาดบริเวณช่องคลอดหลังการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่ไม่สะดวก ในความเป็นจริงมันเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการรักษาชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดี ริมฝีปากที่สกปรกและมีกลิ่นเหม็นเป็นสิ่งที่น่าอาย แต่ก็ไม่น่าดูเช่นกัน ผู้หญิงที่ไม่ทำความสะอาดริมฝีปากหลังการมีเพศสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ สภาพแวดล้อมที่ชื้นรอบ ๆ ช่องคลอดเอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ในพื้นที่ชื้น หากผู้หญิงไม่ระวังสถานที่ชื้นเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย การติดเชื้อนี้สามารถรักษาได้สูงและเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) ที่พบบ่อยเป็นอันดับสองในสหรัฐอเมริกา วิธีทำความสะอาดช่องคลอดมีหลายวิธี คนส่วนใหญ่ชอบใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเช่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สบู่ที่ไม่มีกลิ่นและน้ำ การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นประจำจะช่วยทำความสะอาดและทำให้ช่องคลอดชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังลดความเสี่ยงของการติดเชื้อโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีอยู่ ผลจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้ช่องคลอดดูเรียบเนียนและสะอาดขึ้น ผู้หญิงอาจเลือกใช้ยาเฉพาะที่เพื่อทำความสะอาดริมฝีปากหลังการมีเพศสัมพันธ์ โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นครีมหรือโลชั่น พวกเขาแสดงให้เห็นว่าทำงานได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ อย่างไรก็ตามคุณจะต้องระมัดระวังเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือก ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติส่วนใหญ่แม้จะมีประสิทธิภาพ แต่อาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ได้ เนื่องจากการเชื่อมโยงกับ Bacterial Vaginosis แพทย์จึงแนะนำให้ผู้หญิงหลีกเลี่ยงการสวนล้างหลังตั้งครรภ์ การสวนล้างจะทำให้ช่องคลอดของคุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ นอกจากนี้การสวนล้างมักจะล้างบริเวณช่องคลอดซึ่งจะทำให้ริมฝีปากมีความชื้นมากขึ้น เพื่อป้องกันการติดเชื้อพยายามใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้ายหรือกางเกงชั้นในเมื่อมีเพศสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคืออย่าฉีดใกล้หรือใต้บริเวณหัวหน่าวซึ่งแบคทีเรียสามารถเข้าไปในช่องคลอดได้ ช่องคลอดเป็นบริเวณที่บอบบางมาก หากบริเวณนั้นเกิดการระคายเคืองแบคทีเรียที่ทำให้เกิด Bacterial Vaginosis สามารถเดินทางผ่านช่องคลอดเข้าไปในมดลูกรังไข่และท่อนำไข่ได้ วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดช่องคลอดหลังการมีเพศสัมพันธ์คือให้แน่ใจว่าคุณทำทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรถูบริเวณช่องคลอดหลังจากมีเซ็กส์เสร็จแล้ว […]