สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความสูงเฉลี่ยสำหรับผู้หญิง

ความสูงเฉลี่ยของผู้หญิงเพิ่มขึ้นในช่วงศตวรรษที่ผ่านมา ปัจจุบันความสูงเฉลี่ยของผู้หญิงอยู่ที่ประมาณ 5 ฟุต 4 นิ้ว ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัจจัยต่างๆที่มีผลต่อความสูงโดยเฉลี่ยของผู้หญิง

ปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อความสูงของผู้หญิงคือน้ำหนักตัว ผู้หญิงที่มีน้ำหนักมากกว่าค่าเฉลี่ยมักจะมีส่วนสูงที่สั้นกว่าผู้หญิงทั่วไป ตัวอย่างเช่นผู้หญิงอ้วนยืนสูงกว่าหกฟุตเพียงเล็กน้อย น้ำหนักตัวมักเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและอาจเกี่ยวข้องกับรอบเดือน

อีกปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อความสูงของร่างกายผู้หญิงคือสุขภาพของกระดูก ผู้หญิงที่มีกระดูกที่มีสุขภาพดีน้อยมักจะมีความสูงสั้นกว่าผู้หญิงทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับขา ผู้หญิงที่เป็นโรคกระดูกพรุนหรือความผิดปกติของกระดูกอื่น ๆ ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะมีความสูงน้อยกว่าปกติ

ปัจจัยที่สามที่มีผลต่อความสูงโดยเฉลี่ยของผู้หญิงคือระดับของการออกกำลังกาย ผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายมากขึ้นมักพบว่ามีความสูงมากกว่าผู้หญิงทั่วไป เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและออกกำลังกายเป็นประจำ

ผู้หญิงหลายคนยังคงต่อสู้กับวิธีค้นหาความสูงโดยเฉลี่ยของนักกีฬาหญิงชั้นนำในชุมชนของตน อย่างไรก็ตามตอนนี้มีหลายเว็บไซต์ที่ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับความสูงของนักกีฬาหญิงชั้นนำในกีฬาประเภทต่างๆ ซึ่งรวมถึงลู่วิ่งและสนามยิมนาสติกเทนนิสฟุตบอลว่ายน้ำและบาสเก็ตบอล

ควรเป็นไปได้ที่จะค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับความสูงของนักกีฬาหญิงชั้นนำโดยติดต่อการแข่งขันกีฬาในท้องถิ่น นอกจากนี้บางองค์กรยังเสนอข้อมูลเกี่ยวกับนักกีฬาหญิงชั้นนำในกีฬาประเภทต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องใส่ใจกับข้อมูลบนเว็บไซต์ขององค์กรกีฬาในพื้นที่เนื่องจากพวกเขาจะให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับความสูงโดยเฉลี่ยของนักกีฬาหญิง

นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้หญิงที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์ แพทย์สามารถให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับความสูงและสถานะสุขภาพของเธอ

ความสูงมีบทบาทสำคัญต่อความมั่นใจของผู้หญิง หากผู้หญิงเตี้ยเกินไปสำหรับส่วนสูงเธออาจไม่มั่นใจ เมื่อผู้หญิงสูงเกินไปเธออาจรู้สึกประหม่ามาก

ปัญหาความสูงไม่เพียง แต่เป็นปัญหาสำหรับผู้ที่อ้วนเท่านั้น อาจเป็นเรื่องน่ากังวลสำหรับผู้หญิงทุกคนที่มีส่วนสูงโดยเฉลี่ยหรือสูงกว่าค่าเฉลี่ย

อายุยังเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดความสูงของผู้หญิง หญิงสาวมักจะมีส่วนสูงสั้นกว่าผู้หญิงที่มีอายุมาก เกิดจากการที่กระดูกเปราะเมื่อร่างกายยังเด็กและกระดูกสามารถแตกหักได้ง่าย

ผู้หญิงมักจะผอมลงเมื่ออายุมากขึ้นซึ่งหมายความว่าอายุขัยสั้นลง ผู้หญิงอาจสูญเสียกระดูกเมื่ออายุมากขึ้นและจากการสูญเสียกระดูกนี้ความสูงเฉลี่ยของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น

ขนาดและรูปร่างของสะโพกของผู้หญิงมีผลต่อความสูงโดยเฉลี่ย ผู้หญิงที่สะโพกสั้นมักจะมีความสูงสั้นกว่าปกติ เมื่อสะโพกของผู้หญิงกว้างขึ้นและขนาดของกระดูกเชิงกรานเพิ่มขึ้นความสูงของเธอจะเพิ่มขึ้น ในทางกลับกันผู้หญิงที่สะโพกกว้างขึ้นและเอวลดลงอาจมีสะโพกที่ยาวขึ้นและเพรียวขึ้นและหน้าอกที่สูงขึ้น

ความสูงถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นส่วนใหญ่ หากผู้หญิงคนหนึ่งเป็นผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่โอกาสที่เธอจะมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีก็มีมาก อย่างไรก็ตามหากผู้หญิงเป็นผู้หญิงหน้าอกเล็กชีวิตของเธอก็จะสั้นลง